मनसे व्हे-प्रोटीनम्।

चिन्तनकौशलानि — यानचालनम्, तरणम्, अण्डपाकः इव दृढानि। शिक्षणीयानि। पुनःकर्तव्यानि। सदा भवतः।

सुलभं दिनम्? साधारणाः अभ्यासाः। कठिनं दिनम्? उन्नताः। उभे दिने गणनायां आगच्छतः। उभे दिने योजने प्रवर्तेते।

भवतः स्नायुमण्डलं सहनशक्तिं तथैव निर्मिमीते यथा स्क्वैट्स् द्वारा ऊरवः निर्मीयन्ते — एकस्मिन् वीरयुक्ते सत्रे न, अपि तु प्रतिदिनम् उपस्थितेः कण्टकयुक्ते तेजसि।

तां सहनशक्तिम् इति वदतु। यथार्थाशावादम् इति वदतु। भीतौ यापितस्य जीवनस्य स्थाने शक्त्या जीवितस्य जीवनम् इति वदतु।

केनापि अशिक्षितानां विस्मृतानां च जीवनकौशलानां कृते एकं संज्ञानात्मकं व्यायामशालम्।¶

भवान् सिद्धतां आनयतु। वयम् अभ्यासान् भूमिं च आनयिष्यामः — प्रशिक्षकैः सह योजयिष्यामश्च।